グルコサミンゼリーはいかが?

Nアセチルグルコサミン
ゼリー状の健康食品が増えてるのは、高齢化で嚥下障害を予防するためなのかスイーツ感覚で口に入れるハードルを下げるためなのか、どちらにせよコストは高くなるのではないかと心配ですが。
それでも美味しい製品になっているのは確か。これは梅味。
しかし、毎日となると飽きるとも考えられるところです(u_u)

加齢で多くの人が抱えている「関節痛」、当薬局でも鎮痛剤はよく売れます。
病院の処方箋調剤でも、鎮痛剤の処方が本当に多い!
痛み止めのための湿布薬の使用も驚くほどです。

痛み止めを飲んで貼って塗って、それでも足りないなら試して欲しいのが栄養。
ご両親のために作ったと宣伝しているビタミン剤ではなく、関節の修復のために必要な素材と、関節を支えるための筋肉を強化する運動と栄養、大切です。

痛めてスグなら安静にしてしっかり栄養を摂れば早く治ります。

慢性化していても、気長に栄養を摂ってリハビリを継続すれば、必ず改善方向に向かいます。

今回のお勧めは天然型のグルコサミン、一般的なグルコサミンの3倍の吸収率と言われコンドロイチンやⅡ型コラーゲンまで入ってます。
さらに自然な痛み止めオオイタドリエキスや筋骨草エキスで軟骨サポート成分を徹底補給!

食欲がなくても時間もなくても栄養管理

梅雨入りしました。

これから暑い夏がやってくる前に、今から体調を整えておきたい。
食べる、動く、寝る、笑う、を実践していきます^^

青汁ゼリークロロピュアと野菜ジュース

お料理が大変な時のアシストの一つとして、私がハマっている青汁ゼリーと野菜ジュースを紹介♪
なかなか美味しいです。(だから続けられる)
一缶で野菜350グラム分なんてスゴイですよね。
重量190グラムやんって思いましたが、濃縮還元なので(汗)
トマト好きなら本当にお勧めです。

ゼリータイプはそのまま食べることが出来るので携帯に便利です。
最近このゼリータイプの健康食品増えましたね。
西洋ナシ味でガラクトオリゴ糖入り。

野菜系はこれでカバーOK( ̄▽ ̄)=3

体を温めるのは大事なこと

心も体も「冷え」が万病の元です。
今朝は大阪も氷点下!手袋を着けても自転車に乗ると指先が痛いほど空気が冷たい。
こんなに「冷え」るとストーブの前から動きたくないし、体力も免疫力も下がる。
気合いを入れるため、夕方になるとコレの温服で乗り切ります。

若甦温生姜

#若甦温生姜 #紅参

紅参(コウジン)600mg 黄耆(オウギ)240mg エゾウコギ600mg 生姜・・・
不味そうな生薬の名前が並びますが、ビタミンCやら他の甘味やらで美味しく仕上がるのです。
熱湯100mlで溶かしてゆっくり召し上がれ~(薬局へお越し下されば^^)

栄養ドリンクのお湯割り

寒い冬、冷えると免疫力・抵抗力・血液の流れを低下させます。
そこで、ドリンクのお湯割りで栄養&温めるの一石二鳥効果です。
若甦じゃっこう

若甦内服液をお湯割りにすることによって、主成分の高麗人参の体を温める力を相乗的に強めます。
1本全部をカップにあけ、熱湯を注いでホット・ドリンクとして、熱いうちにゆっくりお飲みください。
お勧めの割合は1:1程度。
朝起きてスグ、体が目覚めます。
夕方、もうひと頑張りしたい時に。
風邪を引いてしまった時にも。

  • 滋養強壮剤として知られる薬用人参に、牛黄(ゴオウ)チンキを配合し、体の代謝を盛んにして栄養補給をする滋養強壮剤です。
  • 薬用人参とビタミンE、牛黄(ゴオウ)により衰えた体の代謝を盛んにし、肉体疲労時の栄養補給や体力増進に役立ちます。

奥が深い漢方の軟膏

漢方の軟膏と言えば「紫雲膏」が有名で、薬学生なら実習で作製した経験もあるようです。

紫雲膏は江戸時代の名医“華岡青洲”が創薬し、現在でもよく使われる優秀処方でもあります。
効能効果は「ひび、あかぎれ、しもやけ、魚の目、あせも、ただれ、外傷、火傷、痔の痛み、肛門裂傷、かぶれ」などの様々な皮膚疾患にお使いいただける常備薬として重宝します。

私も作製してみました・・・!
紫雲膏しうんこう作製
出来上がりは、紫色の蓋にしてみました。
自家製の紫雲膏

当帰と紫根という生薬を使いますが、有効成分を抽出するには温度管理が大切なのです。
私も使いたいので、厳選した原料で真心込めて作製致しました。
乾燥による手荒れ、荒れた唇に寝る前のリップとしても良いです♪

自力排便できない人が増加

ビフィズス菌BB536 シールド乳酸菌

男性独居高齢者の多い土地柄のため、食生活をはじめ生活習慣を自制できていないと思われる方が多いです。

インスタント食品や菓子パンだけとか、せめてバナナや野菜ジュースくらい摂取してほしいのですが・・・
下剤や浣腸に頼ってる、そんな生活を見直してみませんか。
1袋でヨーグルト2~3個分の善玉菌が摂れます。

口臭と腸内環境

寝る前の歯磨きの後、これを1錠舐めるだけ。

L.ロイテリ菌が口の中にいる悪い菌を抑えてくれます。虫歯菌や歯周病菌に強いってスゴいです。

腸内細菌のバランスが崩れると、口臭にも繋がるので、スメハラ対策にもなりそうです。

今月は腸活です(^-^ゞ

αシクロデキストリン
乾燥する季節になると、便秘のお客様が増えます。

男性独居高齢者が多いので、食生活の管理は難しいからかもしれません。手軽に食べられるパンやインスタント食品ばかりだと、腸内環境は乱れ、下剤に頼りがちになります。さらに、血糖値や中性脂肪、LDLコレステロールも高くなります(汗)

αシクロデキストリンの良いところは、ただの食物繊維ではなく、その構造から悪玉脂肪酸を選択して排泄してくれるというところ!そして水に溶けやすくて熱にも安定しているので服用しやすいのも良いです。

腸内環境が良くなると、アレルギーやメタボにも良いというデータもあるようですので、この秋は「腸活」オススメします~